網球肘（醫學上稱為外上髁炎）是一種導致手臂肌腱發炎的疾病，肌腱從手肘一直延伸到手背。這裡有一些緩解疼痛的小技巧！
這項運動可以增強腿部和核心肌肉。 Bauerfeind 的運動護膝提供運動壓縮，以提高運動期間的表現和支撐。
三個音節、四分鐘和最高訓練效率：這就是 Tabata。這種來自日本的健身趨勢是 HIIT（高強度間歇訓練）計劃，由於其結構和簡潔性，非常適合我們許多目前必須在家工作的人。
我們都經歷過這種感覺——疲倦與憂鬱交織在一起——當棕色的樹葉開始從樹上飄落，雨滴從窗玻璃上流下來時。對於跑步者來說，秋天總是一個雙面的事情——無論是休閒跑步者還是職業運動員。
不僅是職業選手，業餘選手和雄心勃勃的休閒選手也必須保持最佳狀態，才能在許多紅土或硬地比賽中取得成功。
你不僅僅是表面上看到的那樣。說出來！你的表演很出色，你的外表也是最先進的。使用 Bauerfeind 的新款運動服時，您會發現功能性設計。適合您最喜歡的運動—無論是在健身房、在公園跑步或參加團隊運動。
開始跑步：現在就是最佳時機！ 您一直喜歡坐在舒適的沙發上觀看體育比賽，但現在您已經決定多運動一定會對您的健康和福祉有益嗎？那麼，這就是最適合您的文章！ 春天是嘗試跑步或任何其他運動的最佳時機。我們為您整理了七個最重要的技巧，讓您盡可能輕鬆地開始跑步。 初學者跑步：放鬆和合適的裝備 1.停止思考，開始跑步！ 它讓人筋疲力盡，很耗...
您整天坐在電腦前，或經常站立，甚至可能處於不舒服的姿勢。你的肩膀自動向前傾，背部變圓。膝蓋或臀部的疼痛加劇。再加上一個不吸引人的姿勢。您的身體很緊張，您一直在考慮進行舒緩按摩。但在當前這種不尋常的情況下，這並不總是可能的。