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當你觀看像馬拉松呢類比賽時,你可能會注意到精英跑者所穿的裝備與你為了休閒跑步而隨便穿上的短褲和背心有所不同。特別是,壓縮小腿套已成為精英跑者造型中的熱門配件。採用壓力小腿套可能會在你的跑步訓練中給你帶來優勢。 什麼是壓力小腿套? 顧名思義,壓縮襪或小腿套是緊身的服裝,通常在跑步時穿著。這些襪子通常由透氣材料製成,如聚酯纖維、尼龍、氨綸、Spandex或Coolmax。這確保了裝備在壓縮你的...

在運動中,護肘被廣泛應用於籃球、排球、壘球等需要頻繁使用手臂和肘部的項目中。這有助於減輕運動員在高強度運動中可能承受的肘部壓力,同時降低受傷的風險。此外,一些運動員在康復過程中也可能使用護肘,以提供額外的支持並促進受傷部位的恢復。護肘的需求取決於特定的工作或運動,通常是為了保護肘部免受潛在的傷害或減少壓力。 Sports Elbow Support - 運動護肘 Sports Elbow S...

Will ankle suports affect sport performance?
踝部是男性籃球運動員所有受傷中超過三分之一的部位。運動中的踝部護具用於預防踝關節扭傷。除了限制內翻和外翻外,踝部護具可能還會減少踝關節的功能活動範圍。雖然踝部護具可能有助於預防受傷,但許多運動員認為護具會限制運動表現。這種看法使得運動員不願使用護具,從而失去了護具所提供的受傷保護。 但研究顯示這些護具對運動表現並沒有顯著影響。沒有任何護具在某一特定活動中比其他活動更影響運動表現,且使用護具...
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增強信心並增強協調性
醫療標準壓縮不僅可以促進血液循環,還可以提供積極的感覺運動回饋,也稱為本體感覺。這可以轉化為信心和協調性的提升。
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防止關節過載
圍繞膝蓋骨的解剖學輪廓墊捕獲並重新分配壓力,以防止肌腱和膝蓋骨超載。