作為運動員，您希望突破自己的極限，並在訓練期間始終盡力而為。透過這樣做，您特別強調多元化並不斷調整您的訓練週期。
無論您是進行深蹲、伏地挺身還是具有挑戰性的全身運動，您的膝蓋和手肘都會承受很大的壓力。 Bauerfeind Sports 運動護具可改善膝蓋的運動控制，幫助您訓練更長時間且無任何不適。
準備意味著一切。除了擁有良好的技術和敏銳的觀察力之外，還可以放鬆背部的肌肉和筋膜，並始終給予100%的效果。
姿勢不佳、肌肉訓練不足以及超負荷通常會導致運動期間手腕疼痛。因此，手腕應該得到穩定和支撐，尤其是在負荷高峰期間。
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實現新一年的決心的 5 個最佳秘訣。新的一年，新的運氣——還有新的好決心，對吧？令人失望的是，據說新一年的決心的平均失敗率約為 80%，而且大多數人在 2 月中旬就失去了決心。
打完籃球後膝蓋疼痛真是令人沮喪。膝蓋骨下方、外側或膝蓋後部區域的強烈拉扯、令人不愉快的抽動甚至刺痛可能有多種原因，並且會讓您一開始感到非常不安全。我們想重點介紹一些可能導致籃球期間或之後膝蓋疼痛的典型原因，並向您展示解決這些問題的解決方案。
運動是奉獻，運動是熱情－有時它會把你推向身體極限。您知道，在每次訓練中，您都想進一步突破自己的極限。這意味著您的身體必須正常運作。尤其是膝蓋，是靈活性和快速加速的關鍵點。我們希望利用我們的專業知識來幫助您，為您的膝蓋提供最佳表現所需的支撐。