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「2024 BCL Asia」
Thanks to the Heep Yuun team for their trust in bauerfeinds protective gear
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護膝有好多種，當中嘅髕骨帶係咩嚟又有咩用途? 今日Bauerfeind嘅專業團隊大家拆解髕骨帶(Knee Strap) 嘅用途，同點解對跑手特別有用啦！ 什麼是髕骨帶？ 與我們非常熟悉的膝部支撐或護膝不同，髕骨帶的形狀截然不同。髕骨帶也被稱為髕腱帶，它可以保持膝部的正確對齊，以減少拉力。 髕骨帶和護膝之間有什麼不同？ 治療不同的傷害 治療的時間和部位 以配戴舒適先行 髕骨帶體積較小，無咁...
上一篇我地討論過行山嘅時候膝痛可以點處理，今次我地嚟睇下有咩常見傷患。當然都會講下點樣藉住使用正確嘅護具嚟減少受傷嘅機會。
香港有各樣唔同地勢同難度嘅行山徑，而係唔同嘅行山徑上都會需要唔同嘅保護。 而不論難度都會出現嘅問題係膝部嘅痛楚同不適，特別係膝前嘅痛楚同活動不舒。因為行山期間嘅落斜同上落樓梯都會對膝部做成壓力。 運動髕骨帶可以係行山期間透過在膝蓋骨下方提供有針對性的壓縮來緩解髕腱的壓力。帶有四個凸點壓力點的特殊墊，可在運動過程中發揮有益的按摩作用，
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醫療標準壓縮不僅可以促進血液循環，還可以提供積極的感覺運動回饋，也稱為本體感覺。這可以轉化為信心和協調性的提升。
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圍繞膝蓋骨的解剖學輪廓墊捕獲並重新分配壓力，以防止肌腱和膝蓋骨超載。
