Will ankle suports affect sport performance?

Will ankle suports affect sport performance?

踝部是男性籃球運動員所有受傷中超過三分之一的部位。運動中的踝部護具用於預防踝關節扭傷。除了限制內翻和外翻外,踝部護具可能還會減少踝關節的功能活動範圍。雖然踝部護具可能有助於預防受傷,但許多運動員認為護具會限制運動表現。這種看法使得運動員不願使用護具,從而失去了護具所提供的受傷保護。

研究顯示這些護具對運動表現並沒有顯著影響。沒有任何護具在某一特定活動中比其他活動更影響運動表現,且使用護具時運動表現並未改變。我們得出結論,預防性踝部護具並不會抑制運動表現。

Reference:
Pienkowski D, McMorrow M, Shapiro R, Caborn DN, Stayton J. The effect of ankle stabilizers on athletic performance. A randomized prospective study. Am J Sports Med. 1995 Nov-Dec;23(6):757-62. doi: 10.1177/036354659502300621. PMID: 8600747.

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