為什麼 HIIT 鍛鍊如此有效？
短時間的劇烈活動會燃燒更多卡路里並增加無氧肌肉的建構/發育。如果做得正確，通常可以在短短幾週內看到體重減輕和肌肉質量改善。
在 HIIT 鍛鍊期間支持您的身體
Bauerfeind 運動支撐線專為進行劇烈運動的運動員而設計。這些新型運動支架採用德國製造，採用與 Bauerfeind 聞名的相同品質工藝，現在重量減輕了 30%，可實現更涼爽、更舒適的鍛鍊。
什麼是HIIT？
「高強度間歇訓練」是一種運動類別，指的是短暫的最大強度運動，然後是短暫的低強度活動或休息。鼓勵進行鍛鍊的人專注於給定循環中每次鍛鍊的正確形式和速度。這些「衝刺」會一再重複，直到人精疲力竭而無法繼續。
穩定背部肌肉和踝關節以實現您的健身目標
HIIT 鍛鍊強調多元性，不斷調整訓練週期以充分發揮自己的作用。這需要決心，還需要力量、身體控制、靈活性和核心穩定性。 Baurfeind 的運動支援線在您鍛鍊期間提供有效的支撐。
背部運動支架可以穩定核心肌肉，積極促進肌肉活化並改善您的姿勢。整合的凸起結節在每次運動時都會刺激您的肌肉和筋膜，從而改善本體感覺。
Bauerfeind 的動態運動踝關節支撐透過醫療級壓縮支撐您的腳踝，促進血液循環和關節穩定性。這種輕盈、靈活的支撐非常適合運動鞋，不會以任何方式限制運動。
由於符合解剖學原理和輕質針織布料，運動支架非常靈活，可滿足您日常運動的需求。它們就像第二層皮膚一樣。運動支援系列產品可隨著您體能的增強而降低受傷風險 - 適合各種訓練而不會感到不適。
